Обратная связь

Текст-описание формы

click to refresh

* Поля отмеченные звездочкой, обязательны к заполнению

Заказать звонок

Текст-описание формы

click to refresh

* Поля отмеченные звездочкой, обязательны к заполнению

+7 (391 69) 3-47-20
Заказать звонок

Камбала детям: с какого возраста давать?

15.06.2020 г.
Камбала детям: с какого возраста давать?

Часто рыбу начинают вводить где-то около десяти месяцев жизни ребенка, потому что это идеальный возраст для того, чтобы рыба начала активно перевариваться пищеварительной системой малыша. Рыба – один из самых лучших источников животного белка, множества полезных жиров и углеводов, витаминов, аминокислот, волокон и микроэлементов. В рыбе содержится много кальция, железа, магния, цинка, фтора и калия, которые помогают расти костям, зубам, волосам и ногтям, делая их сильнее, крепче и здоровее. Полезные жиры укрепляют здоровье малыша, его иммунную систему, а также рыба - просто отличный продукт для того, чтобы заставлять его желудок работать активнее и продуктивнее.
Готовить камбалу можно разными способами, но не жарить и не запекать, потому что лишние жиры или слишком сухая рыба будет плохо перевариваться ребенком, вызывая дискомфорт и боли в желудке. Рыбу смешивают с овощами, такими как: кабачки, морковь, лук, и помидоры, потому что эти продукты не вызывают аллергию. Эти овощи сначала отваривают, а потом добавляют рыбу, тушат на небольшом огне. Рагу с рыбой любят многие дети, потому что так они получают большой набор полезных микроэлементов, витамином и питательных веществ.